腹压增高

很多人有这样的日常：一进厕所就顺手带上手机，一蹲就是十几分钟；办公室坐久了，腿不知不觉又跷成了二郎腿；还有的人常年排便费劲，三四天一次是常态。

这些事看起来都和"腿"没关系，但它们 …