睡眠与腿

很多人都有过这样的夜晚：白天腿没什么感觉，一躺到床上，小腿就开始发酸、发胀、发麻，像有虫子在爬，怎么放都不舒服。翻来覆去睡不着，只好下床走两圈，或者使劲蹬几下腿、捶一捶，症状才暂时消退；刚躺回去没多久 …